長虹中學的同學們正在練習跆拳道(dào) 圖片來源：長江日報

　　11月8日，星期二，這天正是長虹中學跆拳道(dào)興趣班的學習時間。記者來到該校跆拳道(dào)館，一群男生女生在練習橫踢、側踢、旋風踢……飛身擡腳間，讓人感受到帥帥的青春美、酷酷的運動美。

　　長虹中學是洪山區曆史最悠久的重點高中，是跆拳道(dào)高水平特色學校、洪山區唯一跆拳道(dào)訓練基地，學校的跆拳道(dào)教育聲名遠揚。教練劉慶是跆拳道(dào)黑帶三段、國家一級跆拳道(dào)運動員，從2010年起(qǐ)，在學校成(chéng)立了跆拳道(dào)興趣班。他說，跆拳道(dào)以腿法爲主、拳腳并用，上肢短、下肢長、柔韌性強的孩子适合練習。

　　短發女生吳怡，揮拳踢腳幹淨利落，容易被(bèi)誤認作男生。跆拳道(dào)教練劉慶介紹，吳怡是學校跆拳道(dào)興趣班的佼佼者，去年代表湖北組隊參加香港國際武術節，獲得品勢比賽第一名、實戰比賽第二名。

　　吳怡學跆拳道(dào)有點小曲折。讀小學時她就(jiù)想學，但爸媽堅持認爲女生該學跳舞。到了初一時，有位好(hǎo)朋友在學跆拳道(dào)，她自作主張跑去跟朋友一起(qǐ)學。練跆拳道(dào)讓吳怡的體質變好(hǎo)，考慮到女孩子學點跆拳道(dào)也能(néng)保護自己，爸媽開始支持她。

　　長虹中學是一所完全中學，包含有初中和高中，中考時，對于高水平跆拳道(dào)運動員，學校有優錄。高考時，北京體院、武漢體院等高等院校也都(dōu)有優惠政策。因此，吳怡打算今後走跆拳道(dào)專業路線，以體育特長生報考大學。

　　男生羅達和吳怡一樣準備走專業發展道(dào)路，他練習跆拳道(dào)近10年，也曾經曆過厭倦期，現在一天不練渾身不舒服，如今很少生病。

　　初三男生趙琪麟，臉上總挂著(zhe)笑容，他說練跆拳道(dào)後，經常有機會參加校内外表演，這讓原本害羞的他變得活潑開朗。有收獲，也有付出，趙琪麟說他初學時，腳和小腿上全是傷，練到現在他已經不怕疼了。

　　禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈——跆拳道(dào)館牆上印著(zhe)的這樣一行醒目大字，是跆拳道(dào)練習者必學的禮儀和精神。趙琪麟說，教練要求他們不準用所學動手打人，但有一次他用跆拳道(dào)成(chéng)功自衛，擡腿秀出一個橫踢，想欺負他的男生被(bèi)這陣勢鎮住，知難而退。

　　近年來，長虹中學跆拳道(dào)教育亮出漂亮成(chéng)績單：市中學生運動會獲跆拳道(dào)優秀表演獎；2012年湖北大衆跆拳道(dào)競标賽獲一金五銀三銅；2013年武漢市九運會獲跆拳道(dào)實戰一金一銀；2015年湖北大衆跆拳道(dào)競标賽，獲團體男子、女子品勢第一名。（長江日報 記者谯玲玲 通訊員董綴文）

　　老師寄語

　　洪山區長虹中學跆拳道(dào)興趣班教練 劉慶：

　　跆拳道(dào)能(néng)強身健體、磨煉意志品質，培養孩子吃苦耐勞的寶貴精神，提高孩子抗挫折能(néng)力，同時也給孩子升學提供了一個選擇。此外，跆拳道(dào)禮儀要求其練習者尊敬師長、謙和禮讓、好(hǎo)學上進，也是很好(hǎo)的禮儀教育。